プラス思考になるには… 考え方を変えて、物事の良い側面だけを見て、 潜在意識に働きかけるように 何度も同じ言葉を自分自身に言い聞かせる…   ってそれができたら とっくにネガティブ卒業しているよ！！ &nbsp…

誰だって怒られるのは嫌ですよね。僕も怒られるのは嫌です。 怒られるのが怖いから一生懸命仕事をする人はまだマシです。でも、過剰に怒られるのを恐れて、ビクビクしすぎてしまったり、怒られるのを恐れるがばっかりに上司にウソをつい…

人と関わるのがしんどい時ってありますよね。 「がんばらないと人と関われない」 「自然な自分でいられない」 「人付き合いが苦手だと思う」 こんな悩みはありませんか？ 人が嫌いと言うわけではないし、孤独な人生を歩みたいわけで…

コミュニケーションをする時に、何かにつけつい顔色や機嫌を伺う。相手がどう思っているのか、人の顔色が過剰に気になってしまう。その時、どんな心理が働いているのでしょうか？ 接客業などに活かせたりと、プラスに働くこともあります…

相手に合わせ過ぎて、もう疲れてしまった。必死で合わせているのに良い事が無い。 「自分を大切にしたい」、そろそろそんな気持ちに素直になってもいいのでは？ でもそう言われてもなかなか難しいですよね。   慣れていな…

身勝手だ！と責められて、自己嫌悪に陥る。嫌な気分ですよね。しかし『自分を大切にすること』は実はとても大事なことです。『自分が大切だと思うこと』は、結局『他人をも大切にすること』につながるからです。 周りに「身勝手だ」と責…

ある特定の事柄や考えに対し、 強く正しいと信じ込んでしまう「べき思考」。 〜すべき！と常に思考していて、それで上手くいけばいいのですが、 大体かたよった考えはストレスやドラブルにつながりがち。 バランスの取れた考え方を持…